Plank Addominale ...la sfida

...e si a volte capita che mentre ti confronti con una amica sugli esercizi e i progressi che si fanno, ti incuriosisci e alla fine ci provi...

...e ci sta che provando ci prendi gusto :)

il plank addominale che facevo cosi senza pormi grandi obiettivi, diventa una sfida contro la mia amica ma prima di tutto contro me stesso!

la prima volta supero i 2 minuti abbondantemente nel tentativo di raggiungere la mia buddy partner a 3 minuti e 15 secondi...

poi la mia amica percepisce che il suo record era a rischio e arriva fino a 4 minuti e 15 secondi...

proprio mentre io stabilivo il mio record... 3 minuti 43 secondi dopo solo 2 giorni dal primo...

a breve vedremo chi la vince :)